FORMATION
sam 22 Juin 2019

Villers le Bouillet
Rue de Waremme, 108
4530 Villers le Bouillet

Horaire 9h00 à 17h00

Inscription : 180€
Etudiant : 160€

Contenu de la formation

  • Rappel anatomique fonctionnel : abdominaux, diaphragme, plancher pelvien 
  • Transverse, obliques, grands droits : synergies et antagonismes
  • Rôles des abdominaux dans la statique, la respiration, la protection du  plancher pelvien
  • Notions d’étirement : problématique des grands droits
  • Gestion des efforts au quotidien
  • Programme de base de renforcement abdominal
  • Gainages et stabilisation vertébrale

 

Formation destinée aux :

Kinésithérapeutes
Ergothérapeutes
Médecins

Sages femmes

Formateur(s)

Nicolas Aendekerk

  • Professeur d’éducation physique et sportive
  • Coach sportif et personal trainer
  • Enseignant expérimenté en Hâtha Yoga

 

Infos pratiques

Par l’envoi de votre coupon, votre inscription est prise en compte.


N’oubliez pas une tenue adaptée pour les ateliers pratiques
Le repas de midi est compris !


En cas d’empêchement, merci de nous prévenir 1 semaine avant la date de formation.
(dans le cas contraire, un forfait de 50 € TTC sera facturé).

Abdominaux autrement

Cours accrédité Pro-Q-Kine : 16 unités de formation continue (UFC)​.

L’objectif de la formation est de pouvoir évaluer les dysfonctions des muscles abdominaux (obliques, transverse, grands droits), de comprendre les conséquences des abdominaux mal conduits  et de mettre en place des exercices de renforcement de la sangle abdominale sans hyperpression afin de protéger la colonne et le plancher pelvien.

Ce principe de rééducation est applicable tant dans le  post-partum que dans les nombreux cas de lombalgies, scoliose, troubles posturaux etc...

Inscription

Abdominaux autrement

Inscription par téléphone

Vous pouvez également vous inscrire
par téléphone au
O4 268.01.90